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2023-05-09
溫度開始升高,降雨增多,植物進入旺季生長季🪴
此時是心臟運作旺盛的時候,因此容易心悸。
#幫自己補氣血,攝取豐富的營養給予身體。
夏季是一年四季 #濕氣 最重的季節~ 所以容易水腫、頭暈目眩、皮膚濕疹⋯ 很多人在夏季會更想 #減肥, 但要了解自身的健康狀況 再選擇適合自己的減肥方式才好喔!
在此時期如過度減肥的話~ 容易造成月經不調或不來的情形, 即會影響健康與體虛的現象, 防疫期間,守護健康非常重要!
圖片來源:https://pxhere.com/zh/photo/1086760
2023-04-21
穀雨是春雨降落,榖類植物滋長的時期。
可以採艾草做草餅🌿
也可以採收茶葉沖泡🍃
是個雨水開始增多的節氣☔️
圖片來源:https://www.pexels.com/zh-tw/
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