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Lowlee Columns

Lowlee 專欄

2021-02-18(四)
過完年腸胃容易感到不適....

今日節氣來到 #雨水
代表著雨水要開始增多了
初春的氣溫還是變化不定
一定要注意保暖照顧好自己喔！
別讓寒氣入侵著涼感冒了。

今日也是大年初七
在廣東稱做 #人日
「人日」這一說法，源於古代中國神...

2021-02-03(三)
2021小年夜

#小年夜 慢慢進入過年了
年節的氣氛漸漸加溫
今天給家人一人一碗我準備的年湯
#花旗參蘋果竹笙素湯

婆婆是二月份壽星
唯一想送她的就是“健康”
老人能夠健康地安排自己的生活
即是年輕人的福氣
我覺...

2021-01-28(四)
注意保暖很重要！

又降溫了～有穿保暖點嗎.....
中醫理論上有「未病先防，宜補肺益氣」的概念，
藉此避免招來外感不適。
新冠肺炎疫情，除了要加強留意個人衛生之外，
飲食上喝保健有益的湯水，有助增強體質。

今日保健湯...

2021-01-27(三)
原型食物煲湯料理書哪裡買！！

上週大家看到我的新書預告
在此感謝湯友們的祝福與支持
昨天下午我的媽媽陪我一起到出版社簽書，
自己看到熱騰騰的書都有些許激動
感謝采實給我的機會，你們也辛苦了！

一直以來，飲食方面我都是透過煲湯來推...

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冬瓜雪梨杏仁瘦肉湯

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花膠響螺煲烏骨雞湯

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沙參玉竹雪耳紅棗煲瘦肉湯

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2021年節湯品--花旗參蘋果竹笙素湯

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2021年節湯品--花膠響螺老母雞湯

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2021-03-29(一)
2021第二梯次春季養生煲湯課程

春季人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。
Lowlee的春季養生煲湯課程，主要傳達在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種...

2021-02-23(二)
2021春季養生煲湯課程

我該跳躍還是拉個炮呢
今天起 #原型食物煲湯料理 書榮登誠品排行榜
從2/4～2/24有空的湯友們可以到誠品逛逛
看到Lowlee的書及海報在排行榜上喔！
既然是個可喜可賀的事
我想把這喜悅的心情分享...

2020-12-01(二)
2020冬季節氣煲湯養生課程

冬季是從立冬日開始，經過小雪、大雪，冬至為氣候轉捩點，此後是 小寒、大寒，到了一年中最冷的季節。
冬季草木凋零，蟄蟲伏藏，養精蓄銳，這是自然界萬物閉藏的季節， 人體的陽氣也要潛藏於內，以保證生命活動適...

2020-09-01(二)
2020秋季課程

秋天是養肺的季節
秋天可以開始進補~但麻油雞與薑母鴨得忌口你知道嗎......
季節轉換是否又開始擔心過敏問題呢......
還是夏季的濕疹還持續困擾著你呢.......
Lowlee老師秋季課程要用...

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